મુખ્ય સામગ્રી પર જાઓ
ગુજરાતમિરર.કોમ
તસવીર: TV9 ગુજરાતી

How to Check Your Heart Health : ગરબાના તાલે ધબકતું દિલ કેટલું સ્વસ્થ ? જાણો હૃદયની ફિટનેસના 4 સંકેત

અહેવાલ: TV9 ગુજરાતી

હૃદયની તંદુરસ્તી વિશે જાણવા માટે માત્ર વજન માપવું કે રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું પૂરતું નથી. તમારી શારીરિક ક્ષમતા, કસરત દરમિયાન થતી તકલીફો અને હૃદયના ધબકારા સામાન્ય થવાની ગતિ પણ મહત્વપૂર્ણ સંકેતો આપી શકે છે.

આ અહેવાલ TV9 ગુજરાતી દ્વારા પ્રકાશિત છે, ગુજરાતમિરર.કોમ દ્વારા નહીં. અમને તે તેમની RSS ફીડમાંથી મળ્યો છે. વધુ માહિતી અને ફરિયાદ ▾

અહીં દર્શાવેલ મથાળું, પરિચય અને તસવીર પરના અધિકારો TV9 ગુજરાતી પાસે છે. ગુજરાતમિરર.કોમ કોઈ અહેવાલ લખતું, ચકાસતું કે તેમાં ફેરફાર કરતું નથી.

અહેવાલ અંગેની રજૂઆત સીધી TV9 ગુજરાતી સમક્ષ કરવી. આ સમાચાર ગુજરાતમિરર.કોમ પરથી દૂર કરાવવા હોય કે અન્ય કોઈ ફરિયાદ હોય તો ફરિયાદ નિવારણ પાના પરથી અમારો સંપર્ક કરો.

TV9 ગુજરાતી પર પૂરો અહેવાલ વાંચો

વધુ સમાચાર

શિયાળામાં બનાવો પૌષ્ટિક આમળા અને સફરજનનો જામ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે નોંધી લો સરળ રેસીપી

શિયાળાની ઋતુમાં બજારમાં વિવિધ પ્રકારના જામ ઉપલબ્ધ થાય છે, પરંતુ તેમાં રહેલા પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને વધારે પડતી ખાંડ ઘણીવાર બિનઆરોગ્યપ્રદ હોય છે. ઘરે બનાવેલા આમળા-સફરજનના જામની લોકપ્રિયતા વધી રહી છે.

ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી

બળી ગયેલી તપેલીને ફેંકી દો નહીં, સાબુ વગર તેને ચમકાવવા માટે 7 ટિપ્સ

જીવનશૈલી | સામાન્ય રીતે રસોઈ બનાવતી વખતે બેદરકારી રાખવાથી અથવા લાંબા સમય સુધી સ્ટવ પર ખોરાક રાખવાથી વાસણોનો તળિયું કાળું પડી જાય છે.

ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી

શું તમારી કારની હેડલાઇટ ઝાંખી થઈ ગઈ છે? નવી ખરીદતા પહેલા અપનાવો આ દેશી જુગાડ!

જો તમારી કારની હેડલાઇટ પીળી અને ઝાંખી થઈ ગઈ હોય, તો તેને બદલવા માટે હજારો રૂપિયા ખર્ચવાની જરૂર નથી. ઘરે જ કેટલીક સરળ રીતો અપનાવીને જૂની હેડલાઇટને ફરીથી ઘણી હદ સુધી નવી જેવી ચમકદાર બનાવી શકાય છે.

TV9 ગુજરાતી

એકદમ ક્રિસ્પી પાણીપુરીની પુરી બનાવવાની સિક્રેટ રેસીપી

જીવનશૈલી | ચટપટી પાણીપુરીનું નામ સાંભળતા જ દરેકના મોંમાં પાણી આવી જાય છે. પરંતુ ઘણીવાર બહાર મળતી પુરીમાં વપરાતું તેલ કે સ્વચ્છતાને લઈને મનમાં ચિંતા રહે છે.

ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી